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2024年12月26-27日,嚴紅艷老師在烏魯木齊講授《七步走出職場焦慮:化解沖突與壓力共舞》公開課

2024-12-31 14:03:25

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職場中的壓力與沖突,常常讓我們感到身心疲憊,焦慮不安,仿佛一直在與壓力賽跑。但你知道嗎? 2024年12月26-27日,嚴紅艷老師在烏魯木齊講授《七步走出職場焦慮:化解沖突與壓力共舞》公開課。學會情緒調節,如深呼吸、冥想、運動等方式,能夠幫助大家迅速恢復冷靜、調整心態。提升自己的應對能力,學會在沖突與壓力中保持冷靜、從容。

嚴紅艷

管理心理學專家

擅長領域:提升領袖人格魅力/領導力/心理資本/賦能團隊管理/提升管理者情商/情緒管理以及綜合能力打造

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